Kofe köp adamlar üçin iň söýgüli irdenki dessur bolup, öňdäki gün üçin zerur bolan energiýany berýär. Şeýle-de bolsa, kofe içýänleriň köplenç duýýan umumy täsiri, ilkinji käse kofe içenden gysga wagt soň tualete gitmek isleginiň artmagydyr. Tonchant-da biz kofäniň ähli taraplaryny öwrenmäge çalyşýarys, şonuň üçin kofäniň näme üçin kakyrdy döredýändiginiň ylmyna çuňňur göz aýlalyň.

Kofe bilen iýmit siňdirişiň arasyndaky baglanyşyk

Birnäçe barlaglar we gözegçilikler kofeniň içege hereketini höweslendirýändigini görkezýär. Bu hadysanyň döremegine sebäp bolýan faktorlaryň jikme-jik seljermesi:

Kofeiniň mukdary: Kofein kofede, çaýda we beýleki dürli içgilerde tapylýan tebigy stimulýatordyr. Ol ýogyn içegedäki we içegelerdäki myşsalaryň işjeňligini artdyrýar, bu bolsa peristaltika diýlip atlandyrylýar. Bu artan hereket iýmit siňdiriş ulgamynyň içindäkileri göni içege tarap iterýär we bu bolsa içege hereketleriniň döremegine sebäp bolup biler.

Gastrokolik refleks: Kofe gastrokolik refleksi döredip biler, bu bolsa içmek ýa-da iýmek hereketiniň aşgazan-içege ulgamyndaky hereketleri höweslendirýän fiziologiki reaksiýadyr. Bu refleks irden has aýdyň bolýar, bu bolsa irdenki kofeniň näme üçin şeýle güýçli täsir edýändigini düşündirip biler.

Kofäniň kislotalylygy: Kofäniň kislotalylygy we bu kislotalylyk aşgazan kislotasynyň we ödüň öndürilmegini höweslendirýär, ikisi hem iç geçiriş täsirine eýedir. Kislotalylygyň ýokarlanmagy iýmit siňdiriş prosesini çaltlaşdyryp, galyndylaryň içegelerden has çalt geçmegine mümkinçilik berýär.

Gormon reaksiýasy: Kofe içmek gastrin we holetsistokinin ýaly käbir gormonlaryň bölünip çykmagyny artdyryp biler, olar iýmit siňdirişde we içege hereketlerinde rol oýnaýar. Gastrin aşgazan turşusynyň öndürilişini artdyrýar, holetsistokinin bolsa iýmit siňdirmek üçin zerur bolan iýmit siňdiriş fermentlerini we ödüni höweslendirýär.

Şahsy duýgurlyklar: Adamlar kofe dürli reaksiýa görkezýärler. Käbir adamlar genetika, kofeniň aýratyn görnüşi we hatda onuň demleniş usuly sebäpli onuň iýmit siňdiriş ulgamyna täsirine has duýgur bolup bilerler.

Kofeinsiz kofe we ​​iýmit siňdiriş

Gyzykly tarapy, hatda kofeinsiz kofe hem içege hereketini az derejede bolsa-da höweslendirip bilýär. Bu bolsa kofeniň içindäki dürli kislotalar we ýaglar ýaly kofeinden başga maddalaryň hem onuň iç geçiriş täsirine goşant goşýandygyny görkezýär.

saglyga täsirleri

Köp adamlar üçin kofäniň iç geçiriş täsiri kiçi bir kynçylyk ýa-da hatda ertirlik işleriniň peýdaly tarapydyr. Şeýle-de bolsa, içegeleriň gaharlanma sindromy (IBS) ýaly iýmit siňdiriş bozulmalary bolan adamlarda täsir has aýdyň bolup, kynçylyklara sebäp bolmagy mümkin.

Kofeniň siňdirilişini nädip dolandyrmaly

Ortaça mukdarda: Kofeni ortaça içmek, onuň iýmit siňdiriş ulgamyna täsirini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Bedeniňiziň reaksiýalaryna üns beriň we kabul edişiňizi şoňa görä sazlaň.

Kofe görnüşleri: Dürli kofe görnüşlerini synap görüň. Käbir adamlar garaňky gowrulan kofeniň, adatça, az kislotalydygyny we iýmit siňdirişe has az täsir edýändigini görýärler.

Iýmiti üýtgetmek: Kofeni iýmit bilen garyşdyrmak onuň iýmit siňdirişine täsirini haýalladyp biler. Birden içmäge bolan höwesi azaltmak üçin kofeňizi deňagramly ertirlik nahary bilen utgaşdyryp görüň.

Tonchant-yň hile ygrarlylygy

“Tonchant” kompaniýasynda biz her bir islege we durmuş ýörelgesine laýyk gelýän ýokary hilli kofe hödürlemäge borçlanýarys. Irden içgini göterýän güýçli kofe ýa-da az kislotaly ýumşak piwo gözleýän bolsaňyz, siziň üçin dürli wariantlarymyz bar. Üns bilen alnan we ussatlyk bilen gowrulan kofe dänelerimiz her gezek ýakymly kofe tejribesini üpjün edýär.

netijede

Hawa, kofe kofeiniň mukdary, kislotalylygy we iýmit siňdiriş ulgamyňyzy höweslendirýändigi sebäpli sizi kakdyryp biler. Bu täsir adaty we adatça zyýansyz bolsa-da, bedeniňiziň nähili reaksiýa berýändigini düşünmek kofeden iň gowy peýda almaga kömek edip biler. "Tonchant"-da biz kofeniň köpugurlylygyny belleýäris we iň gowy önümler we düşünjeler bilen kofe syýahatyňyzy kämilleşdirmegi maksat edinýäris.

Kofe saýlamalarymyz we kofeden lezzet almak üçin maslahatlar barada has giňişleýin maglumat almak üçin Tonchant-yň web sahypasyna giriň.

Habardar boluň we işjeň boluň!

mähirli salam bilen,

Tongshang topary